Author Archives: wjuengel

Die traditionelle chinesische Medizin spricht von ihr als „Wurzel der Lebens­energie“. Und tatsächlich sehen wir uns stark angegriffen, wenn uns etwas sprichwörtlich „an die Nieren geht“. Solange unsere Nieren ihre vielfältigen Aufgaben erfüllen, schenken wir den Ausscheidungsorganen meist wenig Beachtung. Ist ihre Funktion aber eingeschränkt, müssen wir uns zwingend mit ihnen befassen. Denn die Nieren sind lebenswichtig. Wer sich frühzeitig damit beschäftigt, was die Niere gesund hält, und was man ihr zuliebe besser meidet, ist daher klar im Vorteil.

Wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, der schützt sein Herz und senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Umgekehrt zählt Bewegungsmangel weltweit zu den wichtigsten vermeidbaren Risikofaktoren. Da die Bewegungsarmut infolge zunehmender Digitalisierung immer weiter um sich greift, sollte man als Ausgleich in der Freizeit sehr bewusst auf körperliche Aktivitäten setzen.

Sie ist die kleine Schwester der Akupunktur, verzichtet gänzlich auf Nadeln und wurde vor über 4.000 Jahren in China entwickelt: die Akupressur, eine Druckmassage, die auf der Erkenntnis fußt, dass die Stimulation bestimmter Punkte am Körper Großes zu bewirken vermag. Unter der gekonnten Massage bessern sich funktionelle Beschwerden, und Schmerzen werden gelindert oder verschwinden vollständig. Die Akupressur leistet auch vorbeugende Dienste und kann helfen, die Gesundheit im Gleichgewicht zu halten. Wer sich in die Methode einfindet und eingehender mit ihr … weiterlesen

Die Erzählungen längst vergangener Zeit bleiben auch in unserer heutigen Welt ein bedeutender Teil unserer Kultur. Die Schicksale der Handelnden, die Zauberkräfte von Figuren, Tieren und Pflanzen sowie die Abbildung vergangener Zeiten mit ihren Verflechtungen und Wirrungen haben nichts von ihrer Faszination verloren. Alexia Jaschinski erzählt von zauberhaften Verbindungen von Heilpflanzen und alten Überlieferungen.