Bluthochdruck als Symptom begreifen

Über tausend Mal pumpt das Herz täglich unser gesamtes Blut mit durchschnittlich 180 Millibar oder 135 mmHg (Millimeter Quecksilbersäule) durch den Körper. Doch wenn dieser Druck immer weiter steigt, nehmen Herz und Gefäße Schaden. Üppige Ernährung, zu hoher Salzkonsum, Stress, Rauchen, Bewegungsmangel und Übergewicht zählen zu den häufigsten Risikofaktoren. Eine Kombination aus Maßnahmen kann den Blutdruck wieder in den grünen Bereich bringen.