Bewusstsein

Ich habe viele, viele Urlaube auf einer kleinen Hütte in den österreichischen Alpen verbracht. Das Steinhaus auf 1600 Metern Höhe befindet sich fernab von den Touristenhochburgen und es ist nicht mit dem Auto erreichbar. Nur ein schmaler, steiler Fußweg führt hinauf. Anni kümmert sich um die Hütte und nimmt die Gäste in Empfang. Ihr sonnengegerbtes Gesicht erzählt viel von den Herausforderungen und Freuden des Berglebens und trotz ihres Alters wirkt sie vital und fit. Im Laufe der Jahre haben wir … weiterlesen

Wir können jederzeit das Geschehen hinter uns lassen, von Neuem starten. Mit neuen Zielen, neuen Herausforderungen, neuen Plänen, neuer Motivation – und einer neuen, zum Positiven veränderten Lebenseinstellung. Wir haben immer die Wahl. Dazu brauchen wir jedoch ein starkes Fundament. Die Basis für jede persönliche Entwicklung, und darauf baut sich alles andere auf, ist die Selbstliebe. Erst wenn man in der Lage ist, sich selbst zu respektieren und zu mögen, ist es leichter, positive Gedanken zu entwickeln. Der Grund der … weiterlesen

Wie die meisten Menschen wünschen auch Sie sich mehr Gelassenheit. Aber warum regen Sie sich dann doch immer wieder auf? Hand aufs Herz. Wenn Sie mal ganz ehrlich zu sich sind, werden Sie sich eingestehen müssen: Weil Sie sich lieber aufregen! Etwas in Ihnen hat sich dafür entschieden. Sie versprechen sich etwas davon. Erlauben Sie sich einmal, in Ruhe zu überlegen, was könnte es sein, was Ihnen wichtiger ist als die beteuerte Gelassenheit? Wer sich aufregt, fühlt sich energiedurchflutet und … weiterlesen

Der Bildhauer Michelangelo wurde nach dem künstlerischen Geheimnis seiner Skulpturen gefragt. Seine Antwort könnte man auf einen Nenner bringen: weglassen, was überflüssig ist. Er bearbeitete den Stein so lange, bis all das weggehauen war, was nicht zur Skulptur gehörte, um das Kunstwerk, das im Stein angelegt war, freizulegen. Unsere Lebenswirklichkeit ist zwar nicht dauerhaft in Stein zu bannen, weil wir in der Zeit stehen und damit im Wandel, aber wir können unsere Seele als plastisch begreifen, sie zur lebendigen Form … weiterlesen

Am 15. April 1865 fiel Abraham Lincoln, der 16. Präsident der Vereinigten Staaten, einem Attentat zum Opfer. Nur wenige Tage vor dem tödlichen Anschlag hatte er seiner Frau Mary und seinem Leibwächter Ward Hill Lamon von einem merkwürdigen Traum erzählt: Er habe im Traum einer Beisetzung beigewohnt. Da er nicht wusste, wer denn dort beerdigt würde, habe er einen Wachsoldaten gefragt. Dieser habe ihm geantwortet, der Präsident sei durch einen Attentäter getötet worden … Dass jemand im Traum seiner eigenen … weiterlesen

Ab und zu sollten wir unseren Bekanntenkreis „aus­misten“ – wie unseren Kleiderschrank – und überprüfen: Mit wem möchte ich weiterhin eine Beziehung pflegen? Mit wem sollte ich den Kontakt reduzieren, weil er mir nur Energie raubt? Dies zu entscheiden und umzusetzen, fällt uns zuweilen schwer. Nicht alle Menschen tun uns gut. Im Gegenteil! Manche beeinflussen durch ihr Verhalten unser Wohlbefinden negativ. Vereinfacht lassen sich unsere Freunde und Bekannte in zwei Kategorien einteilen. Erstens: die „Negativdenker“. Das sind Menschen, die ständig … weiterlesen

Menschen, die ihren eigenen Wert kennen und ihre Strahlkraft entfaltet haben, empfinden wir als charismatisch. Schon im alten Griechenland galten charismatische Menschen als Lieblinge der Götter, die derart Bevorzugte zu außergewöhnlichen Erfolgen befähigten. Aber was ist Charisma nun genau? Charisma ist das, was große Persönlichkeiten ausmacht und andere Menschen in ihren Bann zieht. Man findet solche Menschen häufig auf den Bühnen des Lebens, im TV und im Kino, in Wirtschaft und Politik sowie in Führungspositionen. Sie schaffen es, allein durch … weiterlesen

Vielen Menschen fällt es schwer, sich täglich zu einem Spaziergang aufzuraffen. Dabei weiß eigentlich jeder, dass regelmäßige Bewegung gut für die Gesundheit ist. Oft wird dann zum Kauf eines Hundes geraten, der als unermüdlicher Animator zum Spazierengehen gilt. Allerdings gibt es bei einer solchen Entscheidung auch einiges zu bedenken: Es gibt Menschen mit Tierhaarallergie. Auch die Sauberkeit in der Wohnung ist erheblich mühsamer zu gewährleisten, wenn man einen vierbeinigen Freund hat, der Haare verliert, nach dem Spaziergang schmutzige Pfoten und … weiterlesen

Ob frühmorgens oder spätabends – jede Tageszeit bringt ihre besondere Stimmung mit sich. Julia Kospach schildert, warum das Licht des späten Nachmittags für sie das allerschönste und mit keiner anderen Tagesstimmung zu vergleichen ist. Es gibt die, deren Lieblingszeit der frühe Morgen ist. Dann liegt der Tag noch weit, lang und breit vor einem. Die Luft ist frisch, die Wiesen sind noch feucht, die Welt bewegt sich gemächlich und ist gerade erst aufgewacht. Es gibt keine Drängerei und keine Hektik. … weiterlesen

In einer Zeit, in der sich alles überschlägt, in der das, was gerade noch richtig war, plötzlich urfalsch ist, scheint Abwarten die perfekte Lösung zu sein, mit Veränderung umzugehen. Doch das ist nicht ganz einfach. Viele Menschen sind heute zwischen zwei Polen förmlich zerrissen: Zum einen ist da ein großes Bedürfnis nach eindeutigen Entscheidungslagen. Zum anderen leben wir in einer ambigen, einer uneindeutigen Welt. Es geht bei alltäglichen Fragen los, wie man wohnen will, wie man sich am besten ernährt … weiterlesen

Was ist schon Freiheit? Reisen, Kino, Essengehen oder anderer Konsum? Freiheit der Gedanken? Diese Gedanken aussprechen zu dürfen? Oder ist es Freiheit, aus seinem eigenen Willen Entscheidungen zu treffen – ohne äußeren Zwang? Tatsächlich beschäftigt die Bedeutung von Freiheit Philosophen schon seit Jahrhunderten. Eine universelle und allgemeingültige Definition gibt es nicht. Freiheit ist von zu vielen verschiedenen Parametern abhängig und wird individuell empfunden. Menschen in Nordkorea verstehen unter Freiheit etwas anderes als Menschen in Europa. Freiheit lässt sich nicht verallgemeinern. … weiterlesen

An Tagen der Unzufriedenheit, wenn so gar nichts läuft, wie man es gerne hätte, und man sich gedanklich im Kreis dreht, ist vielleicht der Zeitpunkt gekommen, alles gut sein zu lassen und stattdessen einfach „Danke“ zu sagen. Dem Leben danken. Danke sagen, es denken und fühlen. Einfach dafür, dass man leben darf. Am Wunder des Lebens überhaupt teilnehmen zu dürfen, ist doch ein Privileg; eine nicht immer leichte Angelegenheit zwar, die viel Gutes und Schlechtes mit sich bringt, aber jedenfalls … weiterlesen