Ganzheitlich Heilen

Die Kosmetikerin Frau M. (Name von der Redaktion geändert) bat mich eines Tages um Rat für ihre 15-jährige Tochter. Sie litt unter eitrig entzündeten Pickeln im Gesicht, teilweise auch an Dekolleté und Rücken. Frau M. hatte ihr aus dem kosmetischen Bereich wirklich „alles, was gut und teuer ist“ besorgt, aber der ersehnte Erfolg blieb aus. Eine vollwertige Ernährung war in der Familie obligatorisch. Eine Freundin hatte der Tochter nun geraten, den Körper mithilfe einer Diät, bei der gänzlich auf Milchprodukte … weiterlesen

Der Bau eines Eigenheims erweist sich als anstrengende Lebensphase für die 42-jährige Sandra H. (Name von der Redaktion geändert), während der sie alle Kräfte mobilisieren muss. Als die Anspannung von ihr abfällt, stellt sich statt der erwarteten Freude Erschöpfung ein. Sie verspürt immer wieder starkes Herzklopfen, und der konsultierte Arzt stellt eine gutartige Herzrhythmusstörung fest. Minerale und Pflanzen helfen aus der Misere.

Damit hatte Volker T. (Name von der Redaktion geändert) gar nicht gerechnet: Seine Hausärztin eröffnet ihm eines Tages, dass seine Nieren nicht mehr so gut arbeiten wie in früheren Zeiten. Zum Glück belässt sie es nicht bei dieser Feststellung, sondern gibt ihm eine Fülle von Verhaltensregeln an die Hand, damit sich die Situation nicht verschlimmert. Schließlich wird Herr T. sogar zum Vegetarier, was nicht nur seinen Nieren zugutekommt.

Der 83-jährige Hermann P. (Name geändert) litt an immer wieder auftretenden Durchfällen. Nach der Behandlung eines Tumors mit Chemotherapie war sein Darm geschädigt. Die dadurch auftretenden Durchfälle belasteten ihn körperlich und seelisch stark. Er wagte es kaum, das Haus zu verlassen, obwohl er früher ehrenamtlich sehr aktiv gewesen war. Hier bot es sich an, durch das Zusammenspiel mehrerer Naturprodukte den gereizten Darm zur Ruhe zu bringen. Bananen gelten landläufig als „stopfend“. Dieser Ausdruck wird ihrer komplexen Wirkung nicht gerecht. Die … weiterlesen

Nach zweimaliger Coronainfektion im vergangenen Jahr und einem RS-Virus-infekt Ende Oktober litt der 55-jährige Peter S. (Name von der Redaktion geändert) seit der Vorweihnachtszeit gehäuft unter einer Reihe von Erkältungsinfektionen. Vorstellig wurde er wegen eines ausgeprägten Schnupfens, Stirnkopfschmerz, wellenförmig verlaufenden Halsschmerzen sowie Schlafstörungen, die durch die behinderte Nasenatmung ausgelöst worden waren. Er berichtete, dass dieser Zustand seit etwa vier Wochen bestehe. Bei der körperlichen Untersuchung zeigte sich ein leichter Druckschmerz über den Nervenaustrittspunkten von Stirn- und Kieferhöhle. Der Rachen war … weiterlesen

Volker L. (Name von der Redaktion geändert) muss sich wegen einer Praxisschließung einen neuen Hausarzt suchen. Überraschend hat dieser Wechsel aber auch sein Gutes: Eine Untersuchung der Blutfette ergibt eine Erhöhung des Cholesterins, die vorher nicht bemerkt worden war. Herr L. entscheidet sich für eine Änderung seines Lebensstils, die er bis heute nicht bereut hat. Schwer erkältet schleppte ich mich die Stufen zur Praxis meines Hausarztes hoch. Fast hätte ich das Schild an der Eingangstür übersehen. Fassungslos versuchte ich zu … weiterlesen

Schweißausbrüche in der Öffentlichkeit sind höchst unangenehm. Was mancher aber vielleicht vorschnell auf mangelnde Hygiene zurückführt, kann die unterschiedlichsten, teils ernsthaften Ursachen haben. Sonja P. (Name von der Redaktion geändert) wollte sich mit diesem Zustand nicht abfinden und suchte Hilfe bei ihrem Arzt. Zu ihrem Glück lag keine Erkrankung vor, und sie fand Hilfe durch einfache Maßnahmen, die ihr sogar Spaß machten.

Herr S. kommt seit Jahren zur Reflexzonentherapie am Fuß, wenn ihn Verspannungen im Nacken plagen. Er hatte vor einiger Zeit einen Herzinfarkt erlitten und nimmt seither eine Reihe von Arzneimitteln, darunter auch einen häufig verordneten Blutgerinnungshemmer mit dem Wirkstoff Phenprocoumon. Herr S. ist damit gut eingestellt. Die Blutdruckwerte sind vorbildlich, und er hält sich durch bewusste Lebensweise und Ernährung fit. Im Unterschied zu anderen Patienten sucht er das Gespräch. Gibt es das eine Lebensmittel für alles? Neulich erzählte er, dass … weiterlesen

Eine familiäre Häufung ist bei Gichterkrankungen keine Seltenheit. Für Michael S. (Name von der Redaktion geändert) lag darin aber auch eine Chance. Er konnte auf die Erfahrungen anderer Familienmitglieder zurückgreifen, als auch er zum Betroffenen wurde. Dies und die Unterstützung eines naturheilkundlich orientierten Therapeuten ermöglichten zügig die Einleitung von Maßnahmen, die ihn bis heute beschwerdefrei halten.

Die 62-jährige Margarete M. (Name geändert) wollte Ende 2021 ihre Augenerkrankung naturheilkundlich behandeln lassen. Seit mehr als einem halben Jahr litt sie unter einer Bindehautentzündung (Konjunktivitis) beider Augen. Trotz augenärztlicher Behandlung flammte die Entzündung immer wieder auf. Im Gespräch erwähnte Frau M. eine ausgeprägte geistige Erschöpfung seit neun Monaten, die nach ihrer Corona-Infektion begonnen hatte. Es kam zur Sprache, dass sie zudem seit mehr als drei Jahren unter erhöhtem Augeninnendruck litt. Ursache hierfür ist u. a. vermehrtes Kammerwasser im Auge. Dagegen … weiterlesen

Viele Kindergartenkinder entwickeln eine Mittelohrentzündung – und dann noch eine und noch eine und noch eine … So erging es auch der kleinen Sophie (Name von der Redaktion geändert). Damit wollten sich weder ihre Mutter noch ihr Arzt abfinden. Verschiedene Maßnahmen zur Stärkung von Sophies Lymphsystem und der Darmschleimhaut verbesserten ihre Immunabwehr. Seitdem kann sich das kleine Mädchen über eine robuste Gesundheit freuen.

Der 68-jährige Hermann T. (Name geändert) stellte sich mit Schlafstörungen vor. Er berichtete, dass er nie ein guter Schläfer gewesen sei, sich das Pro­blem in letzter Zeit aber verschlimmert habe. Sein Hausarzt, ein überzeugter Schulmediziner, hatte ihm gesagt, dass das für sein Alter normal sei. Er könne bedenkenlos gelegentlich eine (chemische) Schlaftablette nehmen. Herr T. war allerdings skeptisch. Bleierne Schwere statt wohliger Entspannung Als ihn eine starke Bronchitis zusätzlich am Schlafen hinderte und er die dritte Nacht in Folge kein … weiterlesen

Angehörige pflegebedürftiger Menschen fühlen sich häufig ausgelaugt durch die anstrengende Versorgungstätigkeit. Je länger dieser Zustand anhält, desto häufiger leiden auch Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis, was zu ineffizienten Anstrengungen führen und in einen Teufelskreis münden kann. So geht es auch Michaela R. (Name von der Redaktion geändert). Als sie erkennt, in welche Richtung sie sich entwickelt, beschließt sie, frühzeitig gegenzusteuern.

Die Achillessehnenreizung (Achillodynie) ist eine schmerzhafte und langwierige Erkrankung der stärksten Sehne des Körpers. Durch ihren Verlauf über die Rückseite der Ferse überträgt sie die Kraft der Wadenmuskulatur auf den Fuß und fängt mit jedem Schritt ein Mehrfaches des Körpergewichts auf. Die typischen Beschwerden einer Achillodynie sind anfangs meist als „Anlaufschmerz“ an der Ferse zu spüren oder treten unter länger anhaltenden Belastungen auf. Bestehen die Probleme mehr als sechs Monate, spricht man von einer chronischen Achillessehnenentzündung. Dabei verdickt sich die … weiterlesen

Über viele Jahre konsultiert Sandra S. (Name von der Redaktion geändert) verschiedene Ärzte, um der Ursache ihrer rätselhaften Durchfälle und Blähungen auf die Spur zu kommen. Als sie schließlich den Hausarzt wechseln muss, kommt „der Neue“ auf die rettende Idee: Der Verlust von Gallensäure bringt die Verdauung durcheinander. Die Therapie ist schließlich recht einfach. Wer hätte das gedacht, nachdem anfangs alles so kompliziert aussah.

Lange Arbeitstage in sitzender Tätigkeit und eine ballaststoffarme Ernährung bereiteten Holger S. (Name von der Redaktion geändert) zunehmend Probleme mit der Verdauung. Erste Erleichterung verschaffte ihm ein Einlauf. Dieser beseitigte aber nur die akute Not. Um seinen Körper dauerhaft umzustimmen, gewöhnte er sich an eine faserreiche Kost und gönnte sich dauerhaft mehr Bewegung mit Auszeiten von der ungesunden, sitzenden Körperhaltung.

Die 63-jährige Frau K. kam in monatlichen Abständen zur Fußreflexzonentherapie, um entspannt die letzte Phase ihrer beruflichen Tätigkeit zu bewältigen. Nebenbei berichtete sie, dass sie von Zeit zu Zeit ein abschwellendes Nasenspray benötigte. Sie hatte Sorge, dass es ihr in der bevorstehenden Pollensaison nicht gut gehen würde, weil sie der Heuschnupfen erheblich beeinträchtigte. Eine Dauermedikation benötigte sie nicht. Allerdings kompensierte sie den Stress im Büro mit erheblichen Mengen an Süßigkeiten. Dass häufige Blähungen eine Folge davon waren, wusste sie. Ihr … weiterlesen

Die 21-jährige Alina M. (Name geändert) klagte immer wieder über starke Kopfschmerzen. Sie hatte schon verschiedene Fachärzte aufgesucht, aber außer einer verspannten Halsmuskulatur war nichts gefunden worden. Mit Magnesiumtabletten hatte sie keine Beschwerdefreiheit erzielt. In der Vorgeschichte fanden sich eine chronische Blinddarmreizung und Bauchschmerzen im Bereich des Unterleibs. Ein Zusammenhang mit Periode oder Geschlechtsverkehr wurde bestätigt. Als Kind hatte sie Keuchhusten und Windpocken. Beides heilte ohne Komplikationen ab. Gezielt gefragt ergaben sich weitere Hinweise: Die Kopfschmerzen zeigten sich auf dem … weiterlesen

Früher habe ich mir über meine Gesundheit nicht allzu viele Gedanken gemacht. Ich fühlte mich fit und leistungsfähig. Mit zunehmendem Alter beschlich mich allerdings der Gedanke, dass ich es mir zu einfach machte: Zum Arzt ging ich höchstens, wenn ich Probleme hatte. Meistens waren das dann harmlose Erkältungen. Ich wusste wohl, dass man zur Gesundheitsvorsorge beim Arzt einen Check-up vornehmen lassen konnte, hatte es aber nie in Anspruch genommen. Vielleicht stand dahinter auch die Sorge, mein Arzt könne etwas finden. … weiterlesen