Naturheilwissen

Viel zu oft fühlen sich Patienten im modernen Medizinbetrieb als Objekt und passive Empfänger von „Reparaturmaßnahmen“ überlasteter Ärzte. Eine nicht unwesentliche Folge dieses Systems ist, dass Menschen immer weniger Verantwortung für das eigene Wohlergehen übernehmen. Die Naturarzt-Redaktion sprach über diese Themen mit Prof. Dr. Dr. Harald Walach, einem führenden Forscher in der Komplementärmedizin und Naturheilkunde.

Muskelschmerzen und Bewegungseinschränkungen sind die Folge von druckempfindlichen, verhärteten Bereichen der Muskulatur, den Triggerpunkten. Ursache ist meist eine Überlastung, die sich an typischen Körperregionen wie Ellenbogen, Schulter, Rücken und Nacken manifestiert. Erst in den letzten Jahren wurden Bedeutung und Charakter dieser Triggerpunkte erkannt und damit neue Behandlungsmethoden für Muskelschmerzen etabliert.

Immer wiederkehrende Bauchschmerzen belasten die Betroffenen im hohen Maß. Oft endet das Untersuchungsprogramm mit der Diagnose „Reizdarm“, und es heißt für die Patienten, damit müsse man nun leben. Vielfach fühlen sich Betroffene auch in die Psychoecke geschoben. Geht man den Ursachen der Schmerzen weiter auf den Grund, ergeben sich häufig doch noch Therapieoptionen.

Bluthockdruck (arterielle Hypertonie) ist der bedeutendste Risikofaktor für Herz-, Gefäß- und Nierenerkrankungen sowie für den Schlaganfall – und eine der häufigsten Erkrankungen in Deutschland und den übrigen Industrienationen: Nahezu jeder Zweite über 60 Jahre ist betroffen, allerdings wird nach Schätzungen nur die Hälfte der Erkrankten behandelt. Es gibt aber auch eine gute Nachricht: Bei keiner anderen chronischen Erkrankung sind Präventions- und Selbsthilfemaßnahmen so erfolgversprechend wie bei der Hypertonie.

Können bedrohliche Ursachen eines Kopfschmerzes ausgeschlossen werden, bleibt die Frage, wie man dem hartnäckigen Übel jenseits von Schmerztabletten wirksam begegnen kann. Wie so oft, führt auch bei Kopfschmerzen die Ursachenforschung näher ans Ziel. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt aufwendige Diagnostik. Schon Art und Ort des Schmerzes geben wertvolle Hinweise für eine effektive Therapie, die meist mehrere Bausteine umfasst.

Eine Funktionseinschränkung der Niere, die „Insuffizienz“, kann in ausgeprägtem Zustand zur Notwendigkeit der Dialyse (Blutwäsche) führen: Ohne die künstliche Niere würde der Organismus in kurzer Zeit von Stoffwechselendprodukten überschwemmt und zugrunde gehen. Was kann der Einzelne tun, um ein Fortschreiten der Erkrankung frühzeitig aufzuhalten?

Viele Menschen nehmen sich mittlerweile jedes Jahr eine Auszeit für Körper, Geist und Seele: Sie fasten – entweder allein zu Hause, in einer Gruppe oder auch in einem Fastenzentrum. Mit der richtigen Vorbereitung gelingt der Einstieg ins Fasten meist problemlos und die gesamte Fastenzeit geht leichter. Der Fastenexperte Dr. Hölz erläutert, wie sich der Stoffwechsel darauf einstellt und warum es dabei nicht, wie oft behauptet, zu einem Eiweiß- bzw. Muskelabbau kommt.

Wer glaubt, Verstopfung sei vor allem ein Thema von Erwachsenen, die sich falsch ernähren und zu wenig bewegen, der irrt. Auch bei Kindern kommt es bereits zu Verstopfungen, die so hartnäckig sein können, dass sie behandlungsbedürftig sind. Erkennt man, um welchen „Typ“ Verstopfung es sich handelt, helfen geeignete Maßnahmen meist schnell und sicher.

30 bis 40 Prozent der Arzneimittel werden von alten Menschen eingenommen. Je älter, desto mehr Medikamente, denn der alte Patient ist multimorbide, d. h. er leidet unter mehreren Krankheiten. Oft würde jedoch ein „weniger“ an Medikamenten etwas „mehr“ an Lebensqualität bewirken. Warum es offenbar so kompliziert ist, alte Menschen adäquat zu behandeln, darüber sprach die Naturarzt-Redaktion mit Dr. med. Joachim Zeeh, seit mehr als 15 Jahren Chefarzt einer geriatrischen Fachklinik.

Unter einer großen Schatten spendenden Platane mit dichtem Blattwerk steht ein kleiner, unscheinbarer, bärtiger Mann mittleren Alters und edler Herkunft. Er doziert vor seinen andächtig lauschenden Schülern: Hippokrates von Kos (460 bis 370 v. Chr.) – berühmtester Arzt der Antike und Begründer der Medizin als Wissenschaft. Seine Verdienste um Mensch und Gesundheit sind bis heute beeindruckend, seine Lehre ist hochaktuell und sein Weltbild für damalige Zeiten revolutionär. Grund genug, der Frage nachzuspüren: Wer war eigentlich Hippokrates?

In der kalten, dunklen Jahreszeit mit oft trockener Heizungsluft und viel künstlichem Licht ist unser Immunsystem besonders gefordert. Erkältungskrankheiten treten vermehrt auf. Da ist es gut, für alle Fälle altbewährte Heilmittel zu kennen. Die Heilkunde der Hildegard von Bingen (1098–1179) kann da eine wertvolle Unterstützung bieten: Bertram, Galgant und Co taugen nicht nur als Küchengewürz!

Derzeit sieht man häufiger in Zeitungen und Magazinen folgende Aufforderung: Vor dem Babyschwimmen erst zur Impfung! Geimpft werden sollen die Kleinen gegen Rotaviren, die Durchfall-Erkrankungen hervorrufen. Weil ihr Immunsystem noch keinen Kontakt mit diesen Erregern hatte, erkranken Kinder im Alter von sechs Monaten bis zwei Jahren besonders häufig. Gefährlich wird die Infektion allerdings erst, wenn der Organismus dabei zu viel Flüssigkeit verliert.

Viele Kleinkinder leiden unter einer erhöhten Infektanfälligkeit. Meist liegt das an dem noch unreifen Immunsystem, das sich erst im Laufe der Jahre ausbildet. Eltern wünschen sich effektive Maßnahmen zur Vorbeugung wie auch nebenwirkungsarme Therapiealternativen. Dafür eignen sich die klassischen Naturheilverfahren, die nicht nur die Abwehrkräfte stärken, sondern darüber hinaus die Therapie häufiger Atemwegsinfekte unterstützen.

In den vergangenen Jahrzehnten haben sich Therapeuten und Wissenschaftler für die Anerkennung der Phytotherapie seitens der Schulmedizin eingesetzt. Seltsamerweise ist dies nur für eine überschaubare Anzahl von Heilpflanzen gelungen, viele andere werden von der etablierten Medizin weitgehend ignoriert. Naturarzt-Redakteur Christoph Wagner sprach mit Prof. Dr. med. Sigrun Chrubasik von der Universität Freiburg im Breisgau über Erkenntnisse aus der Forschungsarbeit und Erfahrungen in der medizinischen Praxis.