Säureblocker sind auf Dauer nicht harmlos!

Sodbrennen: Der Anfang vom Ende der Prazolmanie“

Christoph Wagner, Heilpraktiker

Sodbrennen – kein Problem! Jahrelang wurden die neuen Säureblocker mit Namen PPI oder Prazole völlig unkritisch gesehen: Sie wirken effektiver bei der Hemmung der Magensäureproduktion als alle älteren Mittel, und das bei anscheinend geringem Nebenwirkungspotenzial. Patienten wurden zwar nach längerer PPI-Einnahme abhängig von den Mitteln, das störte aber die Fachleute nicht. In jüngster Zeit findet allerdings ein Umdenken statt: Von wegen harmlos!

Endiviensalat

Ein Appetitanreger mit großem Repertoire

Dipl.-Biol. Susanne Kudicke

Obwohl er oft wie Salat zubereitet wird, ist der Endiviensalat oder Eskariol nicht mit den Salatpflanzen verwandt, sondern stammt aus der Familie der Zichorien, zu der auch der Chicorée gehört. Ursprünglich stammt er aus dem Mittelmeergebiet und Indien. Sein großes Plus ist der Milchsaft mit einem darin enthaltenen Bitterstoff, der zum einen für den leicht würzig-herzhaften Bittergeschmack sorgt, zum anderen appetitanregend und harntreibend wirkt sowie den Gallenfluss und die Verdauung fördert.

Wie Bio-Bauern ihre Pflanzen schützen

Blühende Land(wirt)schaft ohne Pestizid-Einsatz

Dr. rer. nat. Bettina Pabel

Der Begriff „Pflanzenschutz“ müsste eigentlich etwas Wohlklingendes ­haben. Und doch verbinden sich damit – zu Recht – in Verruf geratene ­landwirtschaftliche Methoden und Spritzmittel, die besser als Pestizide ­bekannt sind. Gelegentlich jedoch begegnet man dem Vorwurf, biologischer Pflanzenschutz sei „auch nicht ohne“. Was machen Bio-Bauern besser?

Das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS)

Ständig müde – normal oder schon krank?

Hans-Heinrich Jörgensen, Heilpraktiker

Müdigkeit ist eigentlich ein gesunder physiologischer Vorgang, ein Schutzmechanismus gegen Überlastung. Sie kann aber auch ein Begleitsymptom zahlreicher Krankheiten sein. Zunehmend hört man von einer ­abnormen Tagesmüdigkeit, die immer mehr Menschen quält und beeinträchtigt. Über ihre Ursachen wird noch gerätselt. Und so mancher fragt sich, ob seine Müdigkeit noch normal oder schon krankhaft ist.

Naturheilkundlicher Rat

Sklerodermie an Bein und Taille

Dr. med. Volker Schmiedel

„Bei unserer Tochter wurde eine lineare Sklerodermie diagnostiziert. Die Haut zeigt knotige, geschwürige und längliche Veränderungen im Bindegewebe des linken Beins und der Taille. Wir haben bereits eine PUVA-Therapie (Psoralen + UV-A) durchführen lassen. Der behandelnde Arzt war der Meinung, dass sie gut angeschlagen hat. Wir stellen jedoch weitere Hautveränderungen und entzündliche Prozesse fest. Als nächste Maßnahme wird eine Kortisonbehandlung (innerliche Anwendung) vorgeschlagen. Wir stehen dieser Therapie sehr skeptisch gegenüber. Können Sie uns zu einer alternativen Behandlung raten? Bei der … weiterlesen

Was mir geholfen hat

Krebs nahm nach Kur mit Heilpilz positiven Verlauf

Bei Dr. Horst Plittner wurde mehrfach Krebs diagnostiziert, erst an der Prostata, dann an der Speichel­drüse und zuletzt an der Lunge. Der Biologe suchte im ­Internet nach Infos und fand einen kurzen Fachartikel über die Rückbildung eines Magenkrebses nach dem Konsum eines Medizinalpilzes – und machte einen ­erfolgreichen Selbstversuch.

Überprüfen Sie Ihr Lebensmotto

Work-Life-Balance: Beruf und Familie in Einklang bringen

Dr. med. Claudia Sies

Das Leben vieler Menschen gerät heute aus den Fugen, weil Arbeit und Karriere alle anderen Lebensbereiche überwuchern. Das entspricht zwar dem Zeitgeist der Moderne, deren höchster Wert die Leistung ist, verhindert aber ein gesundes, erfülltes Leben. Wer die eigene Arbeit wirklich wichtig nimmt, reiht sie neben Partnerschaft und Familie, Freundschaften und Sinnfragen ins Leben ein. Von Zeit zu Zeit sollte jeder überprüfen, ob die Balance der Lebensbereiche noch stimmt.

Aus der ärztlichen Praxis

Säugling mit hartnäckigem Asthma durch Globuli geheilt

Dr. med. Marion Kraßnitzer-Geyer

Der kleine Tim, heute fünf Jahre alt, wurde erstmalig im Alter von acht Monaten von seiner Mutter vorgestellt. Die Mutter war recht verzweifelt, da ihr kleiner Junge bereits eine umfangreiche Krankengeschichte vorzuweisen hatte: Mit sechs Monaten bekam Tim eine starke Erkältung. Im Verlauf der Erkrankung erlitt er einen Pseudokrupp-Anfall, der so heftig war, dass er mit Kortison-Zäpfchen behandelt werden musste. Kurz darauf entwickelte sich eine spastische Bronchitis. Trotz mehrwöchiger Behandlung mit dem Asthma-Wirkstoff Salbutamol und Inhalationen mit Kochsalzlösung besserte sich … weiterlesen

Wie wichtig das Sonnenvitamin ist

Vitamin-D-Versorgung langfristig sichern

Dr. oec. troph. Edmund Semler

In regelmäßigen Abständen gerät immer wieder ein bestimmter Nährstoff in den Mittelpunkt des Interesses von Wissenschaftlern und Medien und wird zum Schlüsselfaktor in der Vorbeugung und Therapie von Zivilisationskrankheiten erklärt. Zur Zeit ist Vitamin D an der Reihe. Die Hoffnungen, die viele Vertreter der medizinischen Wissenschaft auf das „Sonnenvitamin“ setzen, sind erstaunlich. Was ist dran am „Wunderhormon“ Vitamin D?

Naturheilkundlicher Rat

Schmerzhafte Verdauungsstörung

Dr. med. Volker Schmiedel

Seit 15 Jahren leide ich zunehmend unter schmerzhaften Verdauungs­störungen mit starken Blähungen, die mit Müdigkeit einhergehen. Mit dem Ausschlussverfahren konnte nur festgestellt werden, dass ich Milchprodukte (auch laktosefreie) und Zucker schlecht vertrage. Bei Milchprodukten treten die Beschwerden allerdings erst sechs bis zehn Stunden nach dem Verzehr auf und dauern dann drei Tage. In dieser Phase verstärkt jedes Lebensmittel die Beschwerden. Ein ­Allergietest fiel negativ aus, ebenfalls die Suche nach einem Pilzbefall. Trotzdem ­führe ich eine Anti-Pilzdiät durch. Die Auswahl meiner … weiterlesen

Mammographie, Koloskopie, PSA-Test, Hautkrebs-Screening …

Krebsvorsorge: Was bringt die Früherkennung?

Naturarzt-Interview mit Prof. Dr. med. Ingrid Mühlhauser

Untersuchungen zur Krebsfrüherkennung werden als Vorsorge bezeichnet. Und „Vorsorge“ hat einen guten Klang. Mancher Patient betritt die Praxis für eine solche Untersuchung geradezu im Hochgefühl, etwas für seine Gesundheit zu tun. Bei näherer Betrachtung jedoch ist das Verhältnis von Nutzen und Schaden der ein oder anderen „Vorsorge“ nicht so eindeutig, wie es teilweise in den Medien dargestellt wird. Naturarzt-Redakteur Christoph Wagner sprach darüber mit Prof. Dr. Ingrid Mühlhauser von der Universität Hamburg.

Gesunde Lebensführung sorgt für Schutzfaktoren

Brustkrebs: Reduzieren Sie Ihre Risikofaktoren!

Verena Rosar, Heilpraktikerin

Viele unterschiedliche Einflüsse können im Leben einer Frau zur Krebsentstehung beitragen. Man spricht beim Brustkrebs daher von einem „multi­faktoriellen“ Geschehen. Neben Risikofaktoren für eine spätere Erkrankung gibt es aber auch Schutzfaktoren, die das Risiko verringern. Im Sinne einer gesunden Lebensführung gilt also: Je mehr man weiß, desto besser kann man sich schützen!

Elektrotherapie: eine altbewährte Heilmethode

Mit elektrischen Reizen Schmerzen vertreiben

Priv.-Doz. Dr. med. Rainer Brenke

Im Allgemeinen denkt man bei „Naturheilverfahren“ nicht unbedingt an „Elektrotherapie“. Dennoch ist die Behandlung mit elektrischen Reizen zu Heilzwecken eines der ältesten Naturheilverfahren überhaupt. Mit dieser effektiven und nebenwirkungsarmen Methode lassen sich Schmerzen, Verkrampfungen, Empfindungs- und Bewegungsstörungen unterschiedlicher Krankheitsbilder behandeln.

Naturarzt-Check

Was tun Sie im Notfall?

Christian Zehenter, Heilpraktiker

Niemand denkt gerne an Notfallsitua­tionen wie ­Kreislaufkollaps, Schlaganfall oder Verletzungen. Doch wenn man es am wenigsten erwartet, ist man selbst konfrontiert und muss schnell und zielgerichtet ­handeln. Wissen Sie, was im Notfall zu tun ist? Machen Sie den Naturarzt-Check und vergleichen Sie zum Schluss Ihr Ergebnis mit der Lösung.

Heuschnupfen

So hilft Naturheilkunde ­gegen die Pollenallergie

Dr. med. Ella Neumann

Viele Menschen plagen sich jedes Jahr aufs Neue mit lästiger Pollenallergie. Auch wenn die individuellen Auslöser gefunden wurden, gelingt es meist nicht, sie konstant zu meiden. Gefragt sind also zum einen Maßnahmen, um die Pollensaison möglichst beschwerdefrei zu überstehen, zum anderen Aufklärung, um eine Verschlimmerung der Symptomatik zu verhindern.

Starke Müdigkeit – an Pfeiffersches Drüsenfieber denken

„Kusskrankheit“ betrifft alle – jedoch mehr oder weniger

Dr. med. Hartmut Dorstewitz

Fieber, geschwollene Lymphknoten, dicke Mandeln, Abgeschlagenheit: Da wird schnell auf eine Angina getippt. Doch Antibiotika helfen beim Pfeifferschen Drüsenfieber nicht. Das Virus befällt jeden von uns früher oder später, allerdings mit unterschiedlichen Folgen. Besonders im Jugend- und jungen Erwachsenenalter muss mit einer ausgeprägten Symptomatik dieser „Kusskrankheit“ gerechnet werden. Bei der Behandlung haben sich naturheilkundliche Strategien bewährt.

Hilfe gegen den Juckreiz

Neurodermitis: Welche Rolle spielt die Ernährung?

Dipl. oec. troph. Stephanie Kissing

Viele Neurodermitiker sehen in einer Ernährungs­umstellung eine große Chance, den Verlauf ihrer ­Erkrankung günstig zu beeinflussen. Nach heutiger ­Datenlage ist dieser Zusammenhang auch wissenschaftlich belegt. Um Fehlernährung und eine ­unnötige emotio­nale Belastung der Betroffenen zu vermeiden, muss man aber genau differenzieren: Individuelle ­Verträglichkeit ist der Maßstab einer ­erfolgreichen ­Nahrungsmittelauswahl.

Pflanzliche Antibiotika als Alternative

Infektionen ­bekämpfen mit Pflanzenkraft

Michaela Girsch, Heilpraktikerin

Infektionen bekämpft man heutzutage in der Regel mit Antibiotika. Oft schießt man damit aber über das Ziel hinaus: Sie werden zu früh verordnet oder bei ­virusbedingten Erkältungskrankheiten, obwohl sie hier gar nicht nützen. Eine Alternative sind antibiotisch wirksame Substanzen aus Pflanzen. Sie greifen die Darmflora nicht an, wirken auch gegen Viren, Pilze oder Parasiten, und es entwickeln sich keine Resis­tenzen.

Weißkohl

Urdeutsches Gemüse aus dem Mittelmeerraum

Dipl.-Biol. Susanne Kudicke

Der Weißkohl zählt zwar zu den typischen Wintergemüsen, ist aber das ganze Jahr erhältlich. Den ersten frischen Frühweißkohl gibt es bereits im April, den letzten, lagerfähigen Dauerkohl von Dezember bis Juni des nächsten Jahres. Die Sommersorten haben lockere und grüne, die Wintersorten hingegen festere und häufig gelblich-weiße Köpfe. Eine besondere Variante ist der Spitzkohl mit einem etwas kleineren, kegelförmigen Kopf und lockerer sitzenden Blättern (siehe Naturarzt 10/2009).

Basiswissen Immunsystem

Wie die Abwehr funktioniert

Dr. med. Rainer Matejka

Das Immunsystem hat die Aufgabe, den Organismus vor schädlichen Einflüssen aus der Umwelt zu schützen. Dabei wirken verschiedenste Organe, Zellen und Botenstoffe sowie das vegetative Nervensystem zusammen. Sie bekämpfen eingedrungene Krankheitserreger, neutralisieren Schadstoffe aus der Umwelt und entfernen krankhaft veränderte körpereigene Zellen, z. B. Krebszellen. Erst wenn das Immunsystem nicht richtig funktioniert, kommt es zu einer Erkrankung.

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