Aus der ärztlichen Praxis

Heilwasser linderte Fußsohlen-Schmerz

Dr. med. Sebastian Boekels, Jahrgang 1969, Arzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Lehrauftrag an der Universität Düsseldorf. Seit 1999 zusammen mit seiner Frau in der Nähe von Krefeld niedergelassen.

„Meine Güte, ich hab´ solche Schmerzen an den Fußsohlen! Ich kann kaum noch laufen. Die ersten Schritte tun mir so weh, dass ich mir vorkomme wie ein alter Mann“ klagte Stephan V. „Dabei bin ich doch erst 42!“ So wie er leiden viele Menschen unter chronischen Schmerzen der Füße. Häufig betroffene Stellen sind dabei das Fersenbein, die Fußsohle vor der Ferse und die Achillessehne. Die Beschwerden werden je nach Auftreten unterschiedlich bezeichnet: Befindet sich der Schmerz am Ansatz der Achillessehne, … weiterlesen

Headsche Zonen und Segmenttherapie

So steht Innen mit Außen in Verbindung

Dr. med. Rainer Matejka

Haut, Muskeln und innere Organe können nur funktionieren, weil sie über Nerven mit dem Gehirn verbunden sind und von diesem gesteuert werden. Die Nerven entspringen dem Rückenmark und verlassen die Wirbelsäule zwischen zwei Wirbeln. Dann verzweigen sie sich, manche Äste gehen zur Haut, manche zu einem Organ. Die Kenntnis über diese Zusammenhänge eröffnet weitere Möglichkeiten für Diagnose und Therapie. Foto: Alila Medical Media/Shutterstock

Quassia amara: von der Phytotherapie zur Homöopathie

Bitterholz – fein dosiert – für das Verdauungssystem

Christoph Wagner, Heilpraktiker

Die gesundheitsfördernde Wirkung von pflanzlichen Bitterstoffen ist in der Naturheilkunde schon lange bekannt: Was dem modernen Menschen an Bitterem in der Nahrung fehlt, das muss nicht selten der Arzt oder Heilpraktiker in Tropfenform verordnen, damit die Verdauung funktioniert, wie sie von Natur aus soll. Manchmal kommt dabei auch heute noch eine exotische Pflanze – in verträglicher Verdünnung – zum Einsatz: das Bitterholz Quassia. Foto: pescov/wikimedia

Lipödem: Wenn die Beine überproportional dick sind

Selbsthilfe ist der Dreh- und Angelpunkt

Naturarzt-Interview mit Dr. med. Thomas Weiss

Von der Anschwellung der Beine – seltener der Arme oder anderer Körperteile – sind viele Frauen betroffen. Es sieht aus wie Übergewicht, das sich auf die Beine beschränkt und oft besonders stark an den Hüften zeigt (Reiterhosen). Das Lipödem wird vielfach falsch eingeschätzt und unzureichend behandelt. Unser Interviewpartner Dr. med. Thomas Weiss beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Thematik. Foto: Thinkstock/hammett79

Belastende Hauterkrankung ganzheitlich behandeln

Rosacea von innen und außen beruhigen

Anita Kraut, Heilpraktikerin

Typischerweise treten sie in der Gesichtsmitte auf: Rötungen und Entzündungen der Rosacea. Von der chronischen Hauterkrankung sind allein in Deutschland drei bis vier Millionen Menschen betroffen. Schulmedizinische Therapien belasten auf Dauer mit Nebenwirkungen; eine naturheilkundliche Vorgehensweise setzt neben beruhigenden äußerlichen Anwendungen auf ganzheitliche innere Heilung. Foto: Jürgen Fälchle/Fotolia

Erste Hilfe mit sanftem Fingerdruck

Akupressur bei Verdauungsbeschwerden

PD Dr. med. Dr. rer. nat. Dr. Sportwiss. Christoph Raschka

Verdauungsbeschwerden sind weit verbreitet und können harmloser Natur sein (häufig), aber auch Ausdruck schwerwiegender Erkrankungen (seltener). Die leicht zu lernende Selbsthilfemethode Akupressur kann bei leichten Beschwerden manchmal sogar ursächlich helfen, bei ernsteren Krankheiten auf jeden Fall begleitend die Heilung unterstützen. Foto: Thinkstock/studiovespa

Wundmanagement bei komplizierten Wunden

Wundheilung fördern, Geschwür vermeiden

Dr. med. Ella Neumann

Meist ist der Körper in der Lage, eine Wunde, die aufgrund einer Verletzung oder einer Operation entstanden ist, von allein wieder zu heilen. Wenn allerdings Störungen in Stoffwechsel, Immunsystem oder bei der Durchblutung vorliegen, oder wenn eine akute Wunde nicht richtig versorgt wird, kann die Wunde chronisch werden. Dann müssen lokale und systemische Voraussetzungen geschaffen werden, dass die Haut sich wieder schließen kann. Foto: kdshutterman/Fotolia

Gutartige Prostata-Vergrößerung und Prostatitis

Prostata mit Schüßler-Salzen unterstützen

Dipl. Biol. Peter Emmrich, Facharzt für Allgemeinmedizin

Ab einem Lebensalter von 50 bis 60 bemerken viele Männer ab und zu ein Nachlassen des Harnstrahls. In der Regel hat das mit einer gutartigen Vergrößerung der Prostata zu tun, der Vorsteherdrüse, die beim Mann den Beginn der Harnröhre umhüllt. Auch Reizungen und schmerzhafte Entzündungen der Prostata kommen vor. Mit einer Kombination aus Schüßler-Salzen und Heilpflanzen lassen sich die Beschwerden oft erfolgreich lindern. Foto: bikeriderlondon/Shutterstock

Naturheilkundlicher Rat

Störende Ekzeme am Kopf

Antwort von: Anita Kraut, Heilpraktikerin

Ich bin 30 Jahre alt und leide an einem Ekzem am Kopf. Die Hauterscheinungen bilden sich auf Kopfhaut, Nase und Ohren. Nase und Wangen sind gerötet, die Haut schuppt sich und in den Ohren bilden sich große Mengen Ohrenschmalz. Fachärzte können neben der Diagnose „Seborrhoisches Ekzem“ nur Kortison anbieten. Ich möchte es aber nicht verwenden. Haben Sie eine Idee, was mir helfen könnte? Aus der Feme lassen sich Hautveränderungen kaum fachmännisch beurteilen. Doch es gibt einige interessante Zusammenhänge, aus denen … weiterlesen

Essbare Blüten

Geschmacksvielfalt aus dem Blumenbeet

Dipl.-Biol. Susanne Kudicke

Nicht nur die Blüten von Kräutern und Wildkräutern sind essbar, sondern auch zahlreiche Wiesen-, Feld- und Garten- (z. B. Gladiolen, Nelken, Dahlien) sowie Balkonblumen (z. B. Geranien und Begonien). Sie erfreuen Augen und Gaumen, besitzen aber auch gesundheitsförderndes Potenzial. Man kann sie frisch und roh verwenden oder auch für Tee trocknen. Zum Haltbarmachen kann man die Blüten durch verquirltes Eiweiß ziehen, mit Puderzucker bestäuben und auf gezuckertem Pergamentpapier ein bis drei Stunden trocknen lassen. In einem luftdichten Glas halten sie sich mehrere … weiterlesen

Leukozyten, Erythrozyten und Thrombozyten

Blutbild-Veränderungen und was sie bedeuten

Dr. med. Rainer Matejka

Sie werden mit jedem „kleinen Blutbild“ bestimmt: weiße und rote Blutkörperchen sowie Blutplättchen (Thrombozyten). Doch was bedeutet eigentlich eine Erhöhung oder Erniedrigung der jeweiligen Werte? Nicht jede Abweichung hat schon Krankheitswert, manchmal sind einfach die Normwerte des Labors zu eng gefasst. Foto: Henrik Dolle/Fotolia

Arthrose: Wie Sie die Behandlung unterstützen können

Das Qi im Fluss vertreibt den Schmerz

Dr. med. Cornelia Böttcher

Als Arthrose wird eine Abnutzung des Gelenkknorpels bezeichnet, die mit mehr oder weniger starken Schmerzen sowie Bewegungseinschränkung einhergeht. Ursache ist unter anderem eine übermäßige Belastung. Chronische Arthroseschmerzen können mit Verfahren aus der chinesischen Medizin, die jeder leicht selbst anwenden kann, gelindert werden. Foto: panthermedia.net/SimpleFoto

Schädelverletzungen und ihre Folgen

Gehirnerschütterung erkennen und einschätzen

Priv.-Doz. Dr. med. Dr. rer. nat. Dr. Sportwiss. Christoph Raschka

In Deutschland ereignen sich pro Jahr etwa 300.000 Schädel-Hirn-Verletzungen, häufig als Folge eines Sportunfalls, vor allem in Sportarten wie Eishockey, Fußball oder Handball. Zwar ist die Mehrheit dieser Verletzungen als eher leichtgradig einzustufen. Oft wird die Problematik aber gar nicht erkannt oder unterschätzt. Wichtig sind daher eine sichere Diagnose und die darauf abgestimmte Therapie Foto: Dziurek/Shutterstock

Eine häufige Freizeitverletzung

Was tun, wenn der Frontzahn rausfliegt?

Dr. med. dent. Roland Schule

Der Verlust oder die Verletzung von Frontzähnen ist eine häufige Unfallfolge, vor allem bei Kindern und Jugendlichen. Schnelles Handeln ist dann gefragt. Soll der Zahn eventuell wieder eingesetzt werden, sind entsprechende Vorkehrungen zu treffen. Als Soforthilfe, auch zur Vorbereitung eines Eingriffs, hat sich die Homöopathie bewährt. Foto: Yakobchuk Olena/Fotolia

Mit Naturheilkunde gegen Schmerz und Entzündung

Strategien gegen entzündliches Rheuma

Priv.-Doz. Dr. med. Rainer Brenke

Entzündliche rheumatische Erkrankungen schränken die Lebensqualität der Betroffenen stark ein. Häufig benötigt man eine schulmedizinische Basistherapie, um die überschießenden Immunreaktionen einzudämmen. Naturheilkundliche Ansätze können aber nicht nur ergänzend die Beschwerden lindern, sondern auch langfristig die Entzündungsbereitschaft abmildern. Foto: pathdoc/Fotolia

Chronopharmakologie

Medikamente zur richtigen Zeit einnehmen

Jan Reuter, Apotheker

Unser Organismus, aber auch die einzelnen Organe und Körperfunktionen sind je nach Tageszeit unterschiedlich stark aktiv. Die Wirkungen und Nebenwirkungen von Arzneimitteln können von diesen Schwankungen mehr oder weniger stark abhängen. Effektiv und nebenwirkungsarm therapieren bedeutet daher nicht selten: zur richtigen Zeit einnehmen. Auch verschiedene Richtungen der Naturheilkunde beachten solche Aspekte. Foto: Thinkstock/Yestock

Aus der ärztlichen Praxis

Mit Pflanzen und Vitaminen wieder fit

Dipl.-Biol. Peter Emmrich, Facharzt für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Homöopathie, Naturheilverfahren, Chirotherapie, Akupunktur und Sportmedizin

Eines Tages kam der 36-jährige Büroleiter Harald M. (Name von der Redaktion geändert) in meine Praxis und klagte über „totale Überlastung“. „Diese Flut an Mails und SMS-Nachrichten neben der herkömmlichen Briefpost, rund hundert Telefonate täglich und die vielen Fragen der Büromitarbeiter bringen mich fast an den Rand eines Nervenzusammenbruchs“, schilderte er die Situation. „Aber soweit möchte ich es nicht kommen lassen. Seit fast drei Monaten schlafe ich nachts maximal drei bis vier Stunden – und erwache jeden Morgen völlig erschöpft … weiterlesen

Was mir geholfen hat

Schlafapnoe – Zimmergenossin deckte sie auf

Die allein lebende Astrid Kurz (Name geändert) schob ihre häufige Tagesmüdigkeit auf ihre eingeschränkte Nierenfunktion. Bei einem Trainingswochenende mit ihrem Chor teilte sie ein Zimmer mit einer Sängerin. Das brachte einen Stein ins Rollen. Ihr nächtliches Schnarchen wertete die Mitsängerin als Gesundheitsrisiko – der Impuls für eine ärztliche Abklärung und bessere Lebensqualität. Foto: JPC-PROD/Shutterstock

Achtsamkeit – grundsätzlich, in der Therapie, in der Natur

Eine besondere Haltung: leicht, sorglos, staunend …

Naturarzt-Interview mit Dr. phil. Dipl.-Soz. Michael Huppertz, Arzt

Achtsamkeit ist ziemlich in Mode, sie gehört zur modernen Lebenskunst und ebenso zum korrekten Umgang mit anderen Menschen. Worum geht es dabei überhaupt? Was hat man von einer Haltung, die gerade nichts will? Naturarzt-Redakteur Christoph Wagner fragte nach bei Dr. Michael Huppertz, der seit rund 20 Jahren Konzepte, die auf Achtsamkeit basieren, in der Therapie anwendet. Foto: kichigin19/Fotolia

Die innere Weisheit psychosomatischer Symptome

Gestalten Sie Ihr Leben!

Dr. med. Wolf-Jürgen Maurer

Wenn Sie merken, dass Sie Sehnsucht nach einem anderen Leben haben oder zumindest Wesentliches in Ihrem Leben verändern wollen, dann ist es wichtiger, sich auf Lösungen zu konzentrieren als sich mit Problemen zu beschäftigen. Denn wir sind Schöpfer unseres Lebens, sofern wir die Zeichen richtig deuten und die Anstrengung der Arbeit an uns selbst auf uns nehmen. Foto: Thinkstock/swissmediavision

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