Rund 70 % der erwachsenen Bevölkerung haben Probleme mit den Venen. Die Palette der Beschwerden reicht von harmlosen Besenreisern bis hin zu Thrombosen und chronisch venöser Insuffizienz. Nachdem in der letzten Naturarzt-Ausgabe (12/2023) Grundlagenwissen zum Gefäßsystem vermittelt wurde, geht es hier um Beschwerdebilder und naturheilkundliche Therapieoptionen.
In meiner bayerischen Heimat sind die Raunächte mehr als nur ein rhythmisierender Abschnitt im Jahreskreislauf. Sie sind ein weises Erbe unserer Ahnen, eine Verbindung zur Natur und eine symbolstarke, heilsame Auszeit für Körper, Geist und Seele. Allem voran das Räuchern, eine Praxis, die ich als Heilpraktiker besonders schätze, steht hierbei im Mittelpunkt. Die Ursprünge der Raunächte sind in Nebel gehüllt, ein Mysterium, das bis in die Zeiten der Kelten und Germanen zurückreicht.
Rudolf G. (Name geändert), 65 Jahre, litt seit etwa fünf Jahren an Muskelschwäche und -schmerzen, mal mehr, mal weniger. Was ihm jedoch am meisten Sorgen bereitete, waren seine entzündeten Fingergelenke. Dadurch konnte er seiner Lieblingsbeschäftigung, dem Klavierspiel, nicht mehr nachkommen. Bisherige Untersuchungen ergaben eine entzündliche Arthritis. Die Blutwerte waren überraschend gut: Außer leicht erhöhten Entzündungswerten und grenzwertigen Leberwerten war nichts zu finden. Schmerzmittel reduzierte er auf das Allernötigste, nahm eigenen Angaben zufolge höchstens einmal pro Woche eine Tablette. Regelmäßige Physiotherapie … weiterlesen
Hartmut M. (Name von der Redaktion geändert) gönnt sich als Führungskraft in seinem Berufsleben nur wenig Pausen. Darunter leiden seine Ernährung und die gesamte Lebensführung. Erst als er erfährt, dass er auf einen Diabetes zusteuert, wird ihm die Gefahr bewusst, die von diesem Verhalten ausgeht. Hoch motiviert korrigiert er seine ungesunden Gewohnheiten und schafft es tatsächlich, den drohenden Konsequenzen zu entgehen.
Sie hat mit Narzissmus nichts zu tun und ist besser als ihr Ruf: Selbstliebe macht uns entspannt, leidenschaftlich, produktiv und sogar empathisch. Denn wer in einem bewussten und liebevollen Kontakt zu sich selbst steht, kann auch gesunde Bindung und Gemeinschaft leben und authentisch sein Leben und Umfeld gestalten. Wie steht es um Ihre Selbstliebe?
Der im Jahr 980 in Usbekistan geborene Avicenna gilt als einer der wichtigsten Ärzte und Gelehrten aller Zeiten. Mit ihm, dem „Fürsten der Ärzte“, wie er bisweilen ehrfurchtsvoll genannt wird, wurde der Höhepunkt der arabischen Medizin erreicht. Auch in Europa schätzt man den Universalgelehrten und Arztphilosophen als unbestrittene Autorität bis zum Aufschwung der naturwissenschaftlich basierten Medizin im Gefolge der Aufklärung.
Der Beifuß (Artemisia vulgaris) gilt bis heute als sagenumwobene Heil- und Schutzpflanze. Botanisch gehört er zur Familie der Korbblütler und ist in die Gattung Artemisia eingebettet. Vor allem im süddeutschen Raum und in den Alpenländern werden in den Raunächten um Weihnachten und Neujahr Räucherungen mit Beifuß vorgenommen, denen sowohl reinigende Kräfte wie auch Schutz gegen das Böse und Gefahren zugeschrieben werden.
Etwa jeder Dritte leidet tagsüber regelmäßig oder sogar dauernd unter Müdigkeit, Tendenz steigend – häufig unabhängig von der Schlafdauer. Doch was steckt hinter dem Gefühl der Energielosigkeit, und welche Schritte führen wieder in die Vitalität? Hat Müdigkeit etwas mit unserer Lebenszufriedenheit zu tun?
Seit der Pharaonenzeit im alten Ägypten weiß man um die Funktionen des Herzens, dieses – im wörtlichen Sinne – wundervollen Organs, ohne das kein Leben möglich ist. Es galt in vielen Kulturen lange als Sitz der Seele und steht symbolisch bis heute für Verbundenheit und Liebe. Leben beginnt mit dem ersten Herzschlag – und endet mit dem letzten. Die Kardiologie beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit jenen Faktoren, die der Herzgesundheit förderlich sind. Ein wesentlicher Aspekt ist die Bewegung. Prof. Dr. … weiterlesen
Rosenkohl (Brassica oleracea var. Gemmifera) ist eine Varietät des Gemüsekohls aus der Familie der Kreuzblütler. An einem 50 bis 70 cm hohen Stängel bilden sich in den Blattachseln in spiralförmig aufsteigender, dichter Anordnung Knospen, die dann geerntet werden. Im zweiten Jahr würden sich aus ihnen die Blütentriebe entwickeln. Der Kohl entstand gegen Ende des 16. Jahrhunderts in der Gegend um Brüssel. In den meisten Sprachen heißt Rosenkohl daher auf Deutsch übersetzt „Brüsseler Kohl“ oder „Brüsseler Sprossen“. Bei uns kennt man … weiterlesen
Im Praxisalltag begegnen wir immer wieder Patienten, die viel Verantwortung für andere übernehmen und sich für Situationen zuständig fühlen, die sie gar nicht verursacht haben. Mitunter rechtfertigen sie sich für andere und entschuldigen sich für alles Erdenkliche. Im Bachblüten-System des englischen Arztes Dr. Edward Bach findet sich für solche Situationen eine passende Blüte. Heute stellen wir Ihnen die „Verzeihensblüte“ Pine aus der Gruppe „Mittel bei Mutlosigkeit und Verzweiflung“ vor.
Innere Unruhe und innerliches Getriebensein sind meist eine Frage des Naturells und keine Krankheit im engeren Sinn. Für die Betroffenen kann aber die Lebensqualität erheblich eingeschränkt sein, ist doch das Befinden oft von diversen Befürchtungen und anderen Empfindlichkeiten geprägt, die ein freudvolles, entspanntes Leben verhindern. Da organisch meist wenig Greifbares zu finden ist, tut sich die moderne Medizin schwer.
In seinem zweiteiligen Beitrag beschäftigt sich PD Dr. Rainer Brenke mit der Entstehung und der naturheilkundlichen Therapie von Venenleiden. Im heutigen ersten Teil erfahren Sie Wissenswertes über das Blutgefäßsystem unseres Körpers, über Aufgaben und Funktionen der Venen. Der zweite Teil in der kommenden Naturarzt-Ausgabe (1/2024) nimmt Venen-erkrankungen und Therapieoptionen in den Fokus.
Die Erkrankung mit dem sperrigen Namen Myalgisches Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrom (abgekürzt ME/CFS) ist eine schwerwiegende Multisystemerkrankung, die sich in vieler Hinsicht mit Long Covid vergleichen lässt. Sie wird in ihren Auswirkungen deutlich unterschätzt, ist immer noch kaum erforscht und zu wenig bekannt. Laut der Deutschen Gesellschaft für ME/CFS e.V. sind weltweit 17 bis 30 Millionen Menschen betroffen. Erschöpfung, Schmerzen und Rückzug prägen ihr Leben. Dr. Thomas Hartl beschreibt das vielgestaltige Krankheitsbild.
Gegen Ende des 19. Jahrhunderts erlebte die heilende Anwendung von Lehm eine Blütezeit. Sebastian Kneipp (1821 – 1897), Adolf Just (1859 – 1936) und Emanuel Felke (1856 – 1926) kurierten damit die Leiden der Menschen. Naturarzt-Autorin Marianne Porsche-Rohrer weiß, welche herausragenden Erkenntnisse uns vor allem Emanuel Felke schenkte, der als „Lehmpastor“ in die Annalen der Medizingeschichte einging.
Tropft plötzlich Blut aus der Nase, löst das – vor allem bei erstmaligem Auftreten – Erschrecken aus. Doch in den meisten Fällen ist Nasenbluten, in der Medizin Epistaxis genannt, harmlos. Tritt Nasenbluten aber häufiger auf, sorgt eine ärztliche Abklärung für Sicherheit. HNO-Arzt Dr. Friese kennt Tipps und Mittel aus der Homöopathie, um die Blutung schnell zu stoppen.
Wenn der erste eisige Hauch den Wald küsst und dabei erdige Düfte knorriger Rinde und schlummernder Gräser mit auf seine Schwingen nimmt, begrüßt uns leise der Advent. In stiller Nacht erwachen nicht nur die Geister der Wintersonnenwende durch alte Märchen und Legenden zu neuem Leben. Weltweit berühren Rituale und Erzählungen von mystischen Wundern die Herzen. Sie vereinen verschiedenste Kulturen und lassen uns innehalten. Die universelle Botschaft der Weihnacht als Höhepunkt ist eine zeitlose Metapher. Sie begegnet uns vielerorts – wenn … weiterlesen
Etwa 1.700 Liter Blut filtern unsere Harnwege täglich und gewinnen daraus schließlich 1,0 bis 1,5 Liter Urin. Er enthält Abfallstoffe wie Harnstoff, Harnsäure, Salze, Kreatinin, Schadstoffe und Urobilinogen. Wie gut stehen die Voraussetzungen für eine optimale Funktion Ihrer Harnwege, sprich: Nieren, Harnleiter, Blase und Harnröhre?
Seit Jahrzehnten ist ein aus mittelalterlicher Klostertradition geborenes Heilsystem populär, das sich auf die Äbtissin Hildegard von Bingen (1098 – 1179) bezieht. Es schöpft aus zwei hinterlassenen Schriften dieser vielleicht frühesten Naturärztin Deutschlands. Ab 1960 enträtselten ein Arzt und ein Apotheker-Ehepaar dieses uralte Wissen und begründeten die sogenannte „Hildegard-Medizin“. Deren faszinierende Geschichte, bislang ungeklärte Fragen sowie bewährte Hildegard-Heilmittel werden hier vorgestellt.
In den Nächten zwischen Wintersonnenwende und dem 6. Januar werden Haus und Hof gern durch Räucherrituale vom Vergangenen gereinigt und für ein gutes neues Jahr gesegnet oder vorbereitet. Die uralte Tradition des Räucherns wird vor allem im Allgäu und in Österreich gepflegt. Der Duft, der dem Rauch aus Kräutern, Harzen oder Balsamen innewohnt, soll reinigen und vor Unheil bewahren. Welche Bedeutung das Räuchern in der heutigen Zeit haben kann, untersucht Naturarzt-Autorin Dr. Bettina Pabel.
