Die einen kommen beim Sport erst auf Betriebstemperatur, wenn andere bereits außer Atem sind. Und nicht wenige 70-Jährige lassen ihre 20-jährigen Trainingskollegen bei längerer körperlicher Belastung weit hinter sich. Denn Ausdauer hat weniger mit dem Alter als mit Trainings- und Gesundheitszustand, Bewegungslust und Lebensweise zu tun. Wie steht es um Ihre Kondition?
Ausdauer – Ihr Naturarzt-Check