Die Lebensvorgänge unseres Organismus verlaufen rhythmisch und werden durch „innere Uhren“ gesteuert. Ein ungestörter Schlaf-Wach-Rhythmus stimmt „im Schlaf“ die Koordination der biologischen Rhythmen harmonisch ab und sorgt für Wohlbefinden und Gesundheit. Wenn Stress und Erschöpfung krank machen, helfen Maßnahmen der Ordnungstherapie, wieder „in den Takt“ zu kommen.
Ordnungstherapie bei Erschöpfung
Lebensrhythmus aus dem Takt
Prof. Dr. med. Karin Kraft