Eine aufgerichtete und bewegliche Wirbelsäule stellt eine Grundvoraussetzung für unser Wohlbefinden dar. Heilpraktikerin und Yogalehrerin Christiane Altmann-Gieche erklärt, wie Sie diese stärken können.
Übungen für eine entspannte Wirbelsäule
Mehr Flexibilität im Rückgrat
Christiane Altmann-Gieche, Heilpraktikerin