Vorschau auf kommende Ausgaben
Naturheilwissen
Entlastung für den Stoffwechsel: Fastenformen im Überblick
Fasten ist nicht gleich Fasten. Welche Fastenform passt für wen? Naturarzt-Chefredakteur Dr. med. Rainer Matejka sorgt für einen Überblick: über die generellen Wirkungen des Fastens genauso wie über geeignete Indikationen und Kontraindikationen. Denn nicht jede Fastenform eignet sich für die individuelle gesundheitliche Lage gleich gut. Außerdem beleuchtet er die Frage, wann und für wen Fasten in Eigenregie passt, und wer besser in einer Fastenklinik fastet.
Stärker als der Krebs: Jeder findet seinen Weg
Stärker als der Krebs zu werden bedeutet, über die Krankheit hinauszuwachsen und sich selbst neu zu begegnen. Nicht nur der Körper kämpft, auch die Seele sucht nach Orientierung und Vertrauen. Heilung beginnt dort, wo Angst und Ohnmacht allmählich der Zuversicht weichen. Es ist ein Prozess des Annehmens und des bewussten Weitergehens. Schritt für Schritt, der eigenen inneren Kraft entgegen. Dr. Thomas Hartl berichtet am Beispiel einer Krebspatientin von den unterschiedlichen Wegen, die Menschen im Umgang mit der Erkrankung beschreiten.
Gesund leben
Sein statt Schein – was am Ende zählt?
Wer von uns kennt nicht jemanden (einschließlich vielleicht sich selbst), der so nach außen orientiert ist, dass er jegliches Gefühl für sein Selbst verliert? Wird eine solche Person vor eine Frage gestellt, sucht sie eher im Außen als in ihrem Inneren nach der Antwort, bzw. sie sucht die Gesichter anderer ab, um zu erahnen, welche Antwort sie wünschen oder erwarten. Der Weg zum Glück sieht anders aus! Psychotherapeut und Facharzt für Psychosomatische Medizin Dr. Maurer plädiert für ein authentisches Leben.
Schwarzer Tee: mehr als nur ein anregendes Getränk
Wissen Sie, wie „Schwarzer Tee“ zu seinem Namen kam? Er heißt so, weil die aufbereiteten Teeblätter sehr dunkel, fast schwarz, sind. In Europa ist die dunkle Farbe der getrockneten Blätter ausschlaggebend für den Namen, in China geht man nach der Farbe des Aufgusses: Hier heißt er „roter Tee“ (Hong Cha), da der Aufguss eine rötlich-braune Farbe hat. Das und vieles mehr über Anbaugebiete, Inhaltsstoffe, Geschmacksnuancen sowie heilsame Wirkungen des Schwarzen Tees schreibt Heilpraktikerin Carlotta Lorenz.
✓Naturarzt-Check: Histamin-Intoleranz: Sind Sie betroffen?
Das nächste Heft 7/2026 erscheint am 16. Juni 2026